Zirkeltraining ist eine effektive und abwechslungsreiche Trainingsmethode. Dabei absolviert man in einer vorgegebenen Zeit unterschiedliche Übungen an verschiedenen Stationen. Beim Zirkeltraining für Sie & Ihn (9 Einheiten) mit Daniela trainieren wir alle Muskeln, die Koordination sowie die kardiovaskuläre Ausdauer. Wir starten am  Montag, 22. September 2025 (immer von 18:30 bis 19:30 Uhr) in der oberen Florenbergturnhalle oder im Sportzentrum Diemelaue.

Anmeldung