Fit mit 2 Stöcken

Nordic Walking – Fit mit zwei Stöcken!


Wir bieten ab dem 1. September 2016 einen

Nordic Walking Kurs für Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger an.

Der 6 x 60 min. Kurs beginnt Donnerstag um 9:30 Uhr in der Freizeitanlage Diemelaue Warburg.

Geleitet wird der Kurs von der ausgebildeten Nordic Walking Instructorin Daniela Luca.

 

Was ist Nordic Walking?

Nordic Walking ist ein Ganzkörper-Ausdauertraining das topfit macht und für gute Laune sorgt.

Denn regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele.

 

Was ihnen der Kurs bringt!

In diesem Kurs, lernen Sie, wie Sie durch den Einsatz einer guten Stocktechnik die Muskeln des Oberkörpers, vor allem in den Bereichen 

Rücken, Schultern, Nacken, Brust wie auch die Armmuskelatur beanspruchen. Beine und Gesäß werden automatisch mit trainiert.

 

Vereinsmitglieder 24,00 Euro - Nichtmitglieder 36,00 Euro.

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